La myopie, une condition oculaire courante, affecte un nombre croissant de personnes à travers le monde. Avec l’essor des écrans numériques et des modes de vie modernes, de plus en plus de gens sont confrontés à des problèmes de vision floue de loin. Cependant, une question fréquemment posée dans le domaine de l’ophtalmologie est de savoir s’il est possible de stopper la progression de la myopie. Dans cet article, nous explorerons divers aspects de la myopie et les moyens potentiels de contrôler son développement.
Comprendre la myopie
La myopie, également connue sous le nom de vision à courte distance, est un trouble de la vision où les objets éloignés apparaissent flous tandis que ceux à proximité sont clairs. Elle survient lorsque l’œil est trop long par rapport à la courbure de sa cornée, ou lorsque la cornée elle-même est trop courbée. Cela provoque la focalisation des images en avant de la rétine plutôt que directement sur elle.
Cette condition oculaire peut se développer au cours de l’enfance et de l’adolescence, atteignant souvent son apogée à l’âge adulte. La progression de la myopie peut varier d’une personne à l’autre, mais il est crucial de la surveiller attentivement pour éviter des complications potentielles à long terme.
Les causes de la myopie
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement de la myopie. Les prédispositions génétiques jouent un rôle essentiel, car si l’un ou les deux parents sont myopes, les enfants ont un risque plus élevé de développer cette condition. Cependant, l’environnement et le mode de vie peuvent également influencer la progression de la myopie.
Des activités prolongées impliquant une vision de près, telles que l’utilisation fréquente d’appareils électroniques ou la lecture prolongée, sont associées à un risque accru de développer la myopie chez les enfants. En outre, le manque d’exposition à la lumière naturelle et le temps passé à l’intérieur peuvent également contribuer à la myopie.
Options de correction de la myopie
1 – Lentilles d’orthokératologie ou lentilles de nuit.
Les lentilles de nuit permettent de stabiliser et de ralentir l’évolution de la myopie de l’enfant.
Ce sont des lentilles rigides à porter la nuit. Elles remodèlent la surface de la cornée. Il faut retirer les lentilles chaque matin. La vision est alors nette pendant la journée sans lunettes.
L’action des lentilles de nuit est totalement réversible
2 – Lentilles souples MiSight® 1 day
Il existe également des lentilles souples qui permettent de contrôler l’évolution de la myopie chez les enfants.
La lentilles MiSight 1day permet de réduire la progression de la myopie de 50% par rapport à une lentille journalière sphérique.
3 – Verres Hoya MiyoSmart
Ce sont des verres qui permettent de contrôler la progression de la myopie. Ils permettent une vision claire et une défocalisation myopique simultanément à toutes les distances de visualisation.
- Freiner la progression de la myopie d’en moyenne 59%
- Réduit la progression de l’élongation axiale de 60%
Conseils ergonomiques pour limiter la progression de la myopie chez l’enfant :
– Passer du temps à l’extérieur : il est important de s’exposer à la lumière naturelle pour un bon développement de l’œil.
– Il faut faire attention à la distance de lecture qui doit être supérieure à 30 cm.
– Il est recommandé de limiter le temps passé devant les écrans, moins de 30 minutes par jour, en particulier chez les plus jeunes.
– Devant les écrans la distance doit être d’au moins 70cm avec le dos bien droit.
– Faire des pauses toutes les 20 minutes environ.
Il est aussi recommandé de respecter la règle 3-6-9-12 (développée par le psychiatre Serge Tisseron) : pas de TV avant 3 ans. La console personnelle, pas avant 6 ans. Internet, après 9 ans et les réseaux sociaux, après 12 ans.
Si vous souhaitez en savoir plus, discuter de vos besoins spécifiques ou prendre rendez-vous pour une consultation, n’hésitez pas à nous contacter. Le docteur David Seifeddine ainsi que notre équipe dévouée d’ophtalmo sont là pour répondre à toutes vos questions.
