1 – Lentilles d’orthokératologie ou lentilles de nuit.
Les lentilles de nuit permettent de stabiliser et de ralentir l’évolution de la myopie de l’enfant.
Ce sont des lentilles rigides à porter la nuit. Elles remodèlent la surface de la cornée. Il faut retirer les lentilles chaque matin. La vision est alors nette pendant la journée sans lunettes.
L’action des lentilles de nuit est totalement réversible
2 – Lentilles souples MiSight® 1 day
Il existe également des lentilles souples qui permettent de contrôler l’évolution de la myopie chez les enfants.
La lentilles MiSight 1day permet de réduire la progression de la myopie de 50% par rapport à une lentille journalière sphérique.
3 – Verres Hoya MiyoSmart
Ce sont des verres qui permettent de contrôler la progression de la myopie. Ils permettent une vision claire et une défocalisation myopique simultanément à toutes les distances de visualisation.
- Freiner la progression de la myopie d’en moyenne 59%
- Réduit la progression de l’élongation axiale de 60%
Conseils ergonomiques pour limiter la progression de la myopie chez l’enfant :
– Passer du temps à l’extérieur : il est important de s’exposer à la lumière naturelle pour un bon développement de l’œil.
– Il faut faire attention à la distance de lecture qui doit être supérieure à 30 cm.
– Il est recommandé de limiter le temps passé devant les écrans, moins de 30 minutes par jour, en particulier chez les plus jeunes.
– Devant les écrans la distance doit être d’au moins 70cm avec le dos bien droit.
– Faire des pauses toutes les 20 minutes environ.
Il est aussi recommandé de respecter la règle 3-6-9-12 (développée par le psychiatre Serge Tisseron) : pas de TV avant 3 ans. La console personnelle, pas avant 6 ans. Internet, après 9 ans et les réseaux sociaux, après 12 ans.
